Treinar em português em Québec: um cantinho brasileiro em Sainte-Foy

Quem se muda para Québec descobre rápido: resolver a vida em francês cansa. Banco, médico, escola das crianças, trabalho. No fim do dia, poder treinar ouvindo “bora, mais uma!” em português faz um bem danado.

Maromba, com orgulho

No Brasil, todo mundo sabe o que é maromba. A palavra vem da vara que o equilibrista usa na corda bamba, passou para as barras e os halteres e acabou virando sinônimo carinhoso de treino de força. A Carol Peres trouxe esse espírito na mala e criou a Maromba Class em Sainte-Foy.

A gente gosta da imagem da vara de equilíbrio. Ela resume o que a força traz depois dos 35: estabilidade.

Uma aula, dois idiomas

As aulas são em português e francês. A Carol alterna entre os dois conforme quem está na turma. Para quem ainda está aprendendo francês, é um jeito leve de praticar: você ouve as instruções nos dois idiomas e, quando o detalhe técnico importa, tem a explicação na sua língua. Para os quebequenses da turma, é a chance de aprender umas palavrinhas e entender por que brasileiro comemora tudo.

Mais do que treino

Imigrar é recomeçar o círculo social do zero. O inverno é longo, a saudade aperta, e fazer amizade depois dos 35 não é tão simples. Uma aula em grupo com hora marcada cria laços quase sem esforço: vocês se encontram duas ou três vezes por semana, suam juntos, comemoram juntos. Com o tempo, é comum vir tanto pela turma quanto pelo exercício.

Cuidar da saúde no Canadá

Com a rotina de adaptação, é comum deixar o próprio corpo para depois. Só que treinar ajuda justamente no que mais pesa para quem chega: o estresse, o sono, a energia para encarar o inverno. Se o frio assusta, leia como se manter ativo no inverno de Québec.

O clima das aulas

• Seriedade na técnica. Primeiro aprende-se a se mexer bem, depois vem a carga.
• Leveza no ambiente. Tem risada e muito incentivo.
• Lugar para todo mundo. Iniciante aqui é regra, não exceção.

Vem conhecer

A Maromba Class fica no 2480 Chemin Sainte-Foy, local 009, em Québec City, perto da Université Laval. Fale com a Carol em português mesmo: mande uma mensagem no WhatsApp e agende sua aula experimental. E, se quiser saber como funciona, veja como é a primeira aula.