S'entraîner en français et en portugais à Québec : l'esprit Maromba

Au Brésil, quand quelqu'un va s'entraîner, on dit qu'il va « puxar ferro », tirer de la fonte. Et l'univers de l'entraînement en force porte un nom affectueux : la maromba. C'est ce mot, et l'état d'esprit qui l'accompagne, que Carol Peres a apporté avec elle à Québec.

D'où vient le mot « maromba » ?

À l'origine, la maromba désigne la longue perche qu'utilisent les funambules pour garder l'équilibre. Par extension, le mot s'est appliqué aux barres et aux haltères, puis à toute la culture de la musculation. Un « marombeiro » ou une « marombeira », c'est simplement quelqu'un qui aime s'entraîner.

Nous aimons cette image de la perche d'équilibre. Elle résume bien ce que la force apporte après 35 ans : de la stabilité.

Un cours, deux langues

Les cours de la Maromba Class se donnent en français et en portugais. Carol passe naturellement de l'un à l'autre selon les personnes présentes. Les consignes se démontrent autant qu'elles s'expliquent, et un squat reste un squat dans toutes les langues.

Pour les francophones, c'est l'occasion de découvrir une ambiance chaleureuse et quelques mots de portugais au passage. Pour les personnes arrivées du Brésil, du Portugal ou d'ailleurs, c'est un endroit où l'on peut pratiquer son français sans pression, tout en se faisant comprendre dans sa langue quand un détail technique compte.

Plus qu'un entraînement

S'installer dans une nouvelle ville, ou simplement atteindre un âge où le cercle social rétrécit, peut isoler. Un cours de groupe à heure fixe crée des liens presque sans effort : on se retrouve deux ou trois fois par semaine, on transpire ensemble, on se félicite. Avec le temps, on vient souvent autant pour le groupe que pour l'exercice.

L'esprit des cours

• Sérieux sur la technique. On apprend à bien bouger avant de charger.
• Léger dans l'ambiance. On rit et on s'encourage.
• Accueillant pour tous. Les débutants sont la norme, pas l'exception.

Venez voir

La Maromba Class se trouve au 2480, chemin Sainte-Foy, local 009, à Québec. Que vous disiez « bonjour » ou « oi », vous serez à votre place. Découvrez à quoi ressemble un premier cours ou écrivez à Carol, dans la langue de votre choix.